Computerbril of leesbril: wat is het verschil?

Vanaf een leeftijd van 40 jaar is het heel normaal dat je zicht tijdens het lezen slechter begint te worden. Vooral bij weinig licht merk je dat lezen moeizamer gaat. Dan wordt het tijd voor een leesbril. Werk je veel achter de computer? Dan kunnen er ook klachten ontstaan. Zo merk je bijvoorbeeld minder scherp zicht op je beeldscherm, vermoeidheid, hoofdpijn en/of nekpijn, een brandend gevoel bij de ogen en ook slapeloosheid. Dit zijn veel voorkomende klachten bij kantoorwerk. Maar heb je nu een leesbril of een computerbril nodig? In dit blog leggen we je de verschillen tussen een leesbril en computerbril uit.

Wanneer heb je een leesbril nodig?

Een leesbril is een bril afgestemd op de leesafstand van 30 tot 35cm verwijderd van de ogen. Vanaf je 40ste levensjaar is het heel normaal dat de ogen slechter worden. Afhankelijk per persoon kan dit ook eerder of later gebeuren. Met een leesbril kun je de kleine lettertjes in een boek, de krant of op je telefoon weer goed lezen. Ook als het schemerig is. Je kunt online of bij een opticien een leestest doen om te achterhalen welke sterkte leesbril je nodig hebt. Bij een online test is het belangrijk dat je deze thuis uitprint om echt op papier te lezen en de juiste sterkte te bepalen.

Wanneer heb je een computerbril nodig?

Een computerbril wordt ook wel een beeldschermbril genoemd en is speciaal ontworpen om het comfort bij beeldschermwerk te verhogen en klachten te verminderen of te voorkomen. De glazen van een computerbril zijn anders geslepen dan die van een leesbril. Hierdoor kun je teksten op een afstand van 50 tot 60cm ook beter lezen. Dat is de gemiddelde afstand van een computerscherm ten opzichte van de ogen. Daarnaast kun je met een computerbril ook goed wisselen tussen het kijken naar je toetsenbord en het kijken naar je scherm.

Een computerbril is geschikt voor iedereen die veel achter een computer werkt. De speciale glazen filteren blauw licht, waardoor je ogen minder snel vermoeid of geïrriteerd raken en je rustiger naar een computerscherm kunt kijken. Een computerbril is verkrijgbaar met sterkte en zonder sterkte (0.00). Als je zicht gewoon goed is kun je de computerbril zonder sterkte dragen om je ogen te beschermen tegen het blauwe licht en klachten door computerwerk toch te verminderen. Ook dragers van lenzen kunnen een computerbril zonder sterkte dragen om hun ogen te beschermen tegen blauw licht. De bescherming tegen blauw licht zorgt ook voor minder hoofdpijn en je kunt je vaak beter concentreren.

Naast bescherming van je ogen zorgt een computerbril er ook voor dat je minder hoeft te turen. Je hoofd neemt automatisch een meer natuurlijke houding aan, waardoor nekklachten verminderen. Een win-win situatie dus!

Heb je een computerbril of een leesbril nodig?

Kort samengevat heb je een leesbril nodig voor lezen op korte afstand bij een boek, de krant of bijvoorbeeld op je mobiel. Een computerbril zet je op bij het werken achter een computer beeldscherm.

Kan je een leesbril ook gebruiken als computerbril?

Uiteraard kan dit, maar het is niet de beste keuze. De leesbril is ontworpen voor een afstand van 30 tot 35 centimeter, terwijl de meeste beeldschermen op 50 tot 60 centimeter afstand staan. Kijk je met een leesbril naar je beeldscherm? Dan ga je automatisch dichter met je hoofd naar je beeldscherm dan ergonomisch verantwoord. Je neemt vaak onbewust een oncomfortabele houding aan en kunt hierdoor rug- en nekklachten oplopen.

Wanneer is een computerbril echt nodig?

Als je meer dan 2 uur per dag gebruik maakt van een computer, bijvoorbeeld voor je werk, dan is het raadzaam om een computerbril aan te schaffen. Onze ogen zijn niet gemaakt om langdurig naar een beeldscherm te turen. De speciale brillenglazen van een computerbril helpen om blauw licht te filteren, je ogen niet te vermoeien en om je beter te concentreren. Heb je last van klachten als branderige, droge ogen, nekpijn, hoofdpijn en slecht zicht op je beeldscherm? Dan is een computerbril echt een uitkomst. Ook als je zicht normaal is kun je je ogen welverdiende rust geven met een computerbril zonder sterkte.